ZDRAVÉ ČOKOLÁDOVO/KOKOSOVÉ BROWNIES BEZ PEČENÍ
Tento koláč z čokolády a kokosu nemusí vypadat pouze neuvěřitelně fantasticky, ale ve skutečnosti je to jednoduchý recept, který nám zabere méně než 15 minut.
Ingredience
Pro základnu:
- 1 šálek kokosové mouky
- 1 šálek kakaového prášku
- 1 odměrka čokoládového proteinu
- 1 šálek mandlového másla mandle, slunečnicová semínka atd
- 1 1/2 šálků javorového sirupu
- 1 střední banán (můžeme dát například uvařenou bramboru, nebo například dýni)
- 1 - 2 lžíce mléka *

Pro kokosovou vrstvu 🥥
- 1/2 šálku kokosového oleje
- 1 1/2 šálků drceného neslazeného kokosu
- 2 lžíce čistého javorového sirupu
Instrukce
1. Na plech si dáme pečící papír
3. Roztavte kokosový olej. Přidejte drcený kokos a čistý javorový sirup a míchejte, dokud se zcela nespojí. Nalijte směs kokosu na směs brownie a nechtě vychladnout.
4. Jakmile brownies ztuhne, nakrájíme je na kousky a můžeme servírovat.

Poznámky
* V závislosti na značce kokosové mouky a / nebo použití proteinového prášku, který používáte, budete možná potřebovat více.

Zdroj obrázku:
<a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/cake">Cake photo created by azerbaijan_stockers - www.freepik.com</a><br>
<a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/food">Food photo created by freepik - www.freepik.com</a><br>